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Spring cleaning♪ お片付けで、心のデトックスを💓

ブログ 学びレポ 日々のこと

こんにちは🌸

いつも読んでくださりありがとうございます🌱

栃木県那須烏山市「素足でくつろぐアロママッサージサロンmio」

セラピストの大野薫です☺️

 

先日、高根沢町在住で、整理収納アドバイザーとして活躍中の、金吹綾子さん(くらとと)に、「お片付けサポート」を依頼しました♪

 

今回依頼したのは、こちらの「モヤモヤゾーン」

具体的にどんな風にモヤモヤしていたかというと・・・

✔️お鍋の定位置が無く、常になんとなく取り出しにくい。

✔️奥のものを探すことが多い。

✔️他にしまう場所がなく、向かって左に仕方なく置いていた背の高い調味料達が

スペースを邪魔している。

と、感じていました。

それを解決する方法として「棚を後ろに新しく買って、そこに調味料を置いたらいいのかな? でも、どんな棚が最適なんだろう・・・失敗したら嫌だな」

そんな風にモヤモヤと考えつつ、そこで思考停止して月日が流れていました。

 

りょうちゃんと一緒に、全てのお鍋を出し

使用頻度の高いものと、そうでもないものに分けます。

そして、こんなふうに空間を使って、収納してみました!

私にとってよく使うお鍋は、圧力鍋とフライパン。

鉄の小鍋は、それ以上にヘビーユーズなので、コンロに出しっぱなしでOK、ということになりました。

お片付けしてみたら、新しい棚は必要ないことに👀

素晴らしい!

 

「このフライパン、すっごい重たいねぇ・・・」と、、しみじみと言われ・・・

「そうそう、そうなのー!それ、結構ストレスだったのー!」と

今まで表面化していなかったモヤモヤが、スーッと顕在化。

「高かったやつなんだけど、とにかく重たくて。手入れができず、すぐコーティングも剥がれちゃって、くっつきやすいし。なのになんとなく5年も使ってる・・・本当は鉄のフライパンを、長く大切に使う〜というのに憧れているんだけど、私にできるかどうか、不安で手が出ないの」

 

そんな私に、りょうちゃんは、「うちは、フライパンは1年に1回、使い捨てにしているよ! お手頃価格でも良いもの沢山あるよ。お気に入りのフライパンが見つかるまでの”つなぎ”という感じで、買い替えてみてもいいのかもね」と。

 

「ほんと、そうだよね・・・。 捨てるわ!(キッパリ)」

 

自分では気がつかないところに、モヤモヤって溜まっている。

それが、りょうちゃんとやりとりしているうちに、

明確化され、するする解けていく。

自分自身でデトックスする本来の力を、高めてくれるような、

そんなやりとりが、沢山ありました。

ついでにここもやろう!と

予定してなかった食器棚も。

やはり、使用頻度の高いものと、そうでもないものに分けます。

「なぜ使わなくなっているのか」「なぜよく使っているのか」を、

掘り下げて、言語化していていきます。

 

そして、よく使うものには、空間をたっぷりと!

VIPに使ってあげます。

断然、取り出しやすくなりました!!

 

ライフスタイルは、変化していくもの。

”今の私”に、ジャストフィットするものを

見つめていく作業。

それを、どれだけやったか、が

積み重なっていくような気がします。

 

モヤモヤしていた心と物が出て行ったら、

今の私にジャストフィットな物が、その日のうちに(笑)すんなりと入ってきました。

 

モヤモヤは、体で言うところの「滞り」ですね。

セルライト。凝り。

 

放って置いたら、どんどん貯まる。

こまめにケアしていけば、貯まらなくなる。

 

まずは、そこにモヤモヤがあることに、気がつくことから。

そして、そこに手を当てていく。それがケアになります。

 

出して、入れて。
循環させていく。
モヤモヤを、少しずつ解いていく。
自分の本来の力(排泄力)が高まっていくと、
クリアになっていく。

 

 

サロンケアと、お片付け。

人の手を借りる意味。

 

すごく共通していて、面白いな〜〜!と、

 

沢山の気づきを得た、2時間半でした。

 

セラピスト 大野薫

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