学びレポ

酵素で体を満たす「美旅」

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こんにちは。

いつも読んでくださりありがとうございます。

栃木県那須烏山市「素足でくつろぐアロママッサージサロンmio」セラピストの大野薫です。

 

この度の台風19号のもたらした、各地での甚大な被害‥  本当に凄まじいものでした。

被害に遭われた方へ、まずは心よりお見舞い申し上げます。

私の住む地区も、山と川に囲まれた土地柄、

近くの川が氾濫したり、浸水・断水などの被害が発生してしまいましたが

思ったよりも早く断水解除となり、わが家は普段の生活を取り戻しつつあります。

連日の復旧作業にご尽力くださっている皆様には、本当に感謝です。

私も身近なところから、出来ることをしていきたいと思います。

これ以上の被害が広がりませんよう、祈るばかりです。

 

 

さて、台風の数日前・・・

東京から約1時間、富士山麓にある隠れ家 「北斎Enzyme Detoxスパ」にて

1泊2日の女子旅をしてまいりました。

そこでの体験で発見も多くあり、こんなタイミングではありますが、レポートしたいと思っています。よかったら、おつきあいください。

 

「Enzyme」

聞き慣れない英単語ですが、これは「酵素」の意味です。

こちらでは、酵素断食をメインに、酵素風呂、各種トリートメントなど・・・

体の内外を酵素で満たしつつ、ホリスティックなDetox体験ができます。

美しい自然の中での、自分だけの静かな時間。とてもとても贅沢です。

 

*ラグジュアリーであり、アットホームな雰囲気。

 

*ウエルカムドリンクは、手作りの「枇杷の葉茶」でほっこり♪

 

今回は、1泊2日の断食プラン。

北斎オリジナル・酵素ジュースをたっぷりと摂取しながらの酵素断食です。

断食は「辛い」イメージが大きかった私ですが・・・不思議と辛さはまったく無く

逆に、体がどんどん軽く、楽になっていく感覚に驚きました。

まだまだ続けられそう・・・そんな余韻さえ感じられた程です。

 

断食してみてしみじみ感じたのは

「食べる」という行為が、いかに体にとって負担が大きかったか、ということ。

動物性食品、油もの、小麦もの、乳製品、添加物の多い出来合いのもの。

現代の食生活の中には、こういったものが溢れていて、

手軽さと引き換えに、安易に摂取してしまっていることも多いと思います。

 

また、食べる量も、

満腹になるまで食べてしまって、食後は眠い、動けない。

そんな事も多かったなぁと思います。

「腹8分目」・・・今では「腹6分目」とも言われているそうですが

消化でいつも体がフル稼働している状態を、少し休ませてあげる。そんな意識も大切ですね。

 

「体にとって良いものを選び、少量、よく噛んで食べる」

シンプルなことですが、

体をいたわる、という点においては、やっぱりここに行き着く。

体の老廃物も、溜まりにくくなるはずです。

 

 

このスパで大切にしている「酵素」というキーワード。

酵素が、体の中でどのような役割を担っているものなのかを、ご存知でしょうか?

 

酵素は、食べたものを分解し、消化・吸収を助け、皮膚や内蔵の新陳代謝を円滑にする働きをしています。(消化酵素、代謝酵素と言います)

現代人は飽食で、消化に使われる酵素が多すぎる為、代謝に使うべき酵素が足りない状態。

そのために様々な不調が起こっていると言われています。

(太りやすい、だるい、肌の調子が悪い、、など)

 

酵素は、生の野菜や果物などに多く含まれており、熱に弱い特徴がありますので

調理方法を少し意識して、普段からたっぷりと取っていきたいものです。

 

北斎スパ・こだわりの酵素ジュースは、この夏からサロンでもお取り扱いを始めた商品でもあります。

(166種類の有機野菜、果物、薬草などの原料を丸ごと使用。たっぷりの乳酸菌が配合され、一切の防腐剤・添加物を含まず、こだわって熟成発酵させています。はちみつを発酵媒体に使用しているので、柔らかく優しい飲み口。酵素を、効果的かつ手軽に摂取できるドリンクとなっています)

 

私もこちらの酵素ジュースを取り始めてから、肌の調子がぐんと良くなり、排便の量や性状、匂いなどが変わってきたのを感じています。

*今回の旅では、たっぷりと酵素ジュースを摂取しつつの断食。体に酵素を満たすように。

 

*ヒノキおがくずと酵素原料で自然発酵させた酵素風呂は、約70度。

10分で体の芯から温まり、汗びっしょりに。

 

*酵素を配合した、北斎オリジナルの基礎化粧品。ふかふかのタオルなど、アメニティも充実。 すごく使用感が良かったです♪

 

内外からたっぷりと酵素を取り入れ・・・普段は消化に回ってしまっていた体内酵素もセーブ・・・代謝酵素フル稼働!

お肌の艶が、半端なかったです。笑

 

*素敵な空間で、全身のトリートメントも受けました。

セラピストさんのきめ細やかな対応と優しいタッチング、とても勉強になりました。

 

夜はぐっすりと眠り

朝は気持ちよく目覚め

美しい富士山を拝み、しみじみ心が洗われました。

 

*山肌までくっきりと。

 

*お庭のハーブで、美味しいフレッシュハーブティ。

朝のお散歩の時に渡してくださいました。粋だなぁ・・・!

 

*スパ近くにある「浅間大社」 まさにパワースポット。

*富士山の伏流水が絶え間なく湧き出て、飲用可能。

奥に見えている「湧玉池」は、モネの絵のように幻想的な美しさ。

 

*御神木付近で、たまたま祈祷師の方と出会い、不思議な体験もしました・・・。

 

とてもエネルギーが高く、清らかな場所。

もし毎日ここに来られたら、色々な汚れが落ちそう・・・と本気で思いました。

 

 

 

この旅行中に読んでいた

「猫も老人も役立たずで結構」という、養老孟司さんの新刊。

(愛猫「まる」の写真に、かなり癒される一冊です😻)

 

その本の中で「発見」について考察している箇所があり印象的だったのでご紹介します。

 

発見とは、何かを見つけることではなく

違いがわからなかった自分が、違いがわかる自分に変わったということ。

発見があると、自分が生きているとしみじみ実感できる。

だから、役に立つとか立たないとかは関係なく、発見は辞められない。

 

酵素を体に満たす意識は、体を変え、心も変える。

その発見は、私にとって大きな収穫となりました。

セラピスト 大野薫

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