9月　サロン予定一覧と、夏バテ対策ケアについて。

こんにちは！

いつも読んでくださりありがとうございます🌱

栃木県那須烏山市「素足でくつろぐアロマ マッサージサロンmio」

セラピストの大野薫です✨

 

 

夏が、ようやくきましたね〜！！

洗濯物がちゃんと外で乾くことが、本当に本当に、有り難いです💦

太陽よ、ありがとう！

 

☀️☀️☀️

 

夏バテ対策ケア・・・皆様、できていますか？？

夏の過ごし方は、次の季節の体調にも影響を与えます。

だるさや疲れが、溜まりやすい季節ですので、

適切な対策をとり、元気に夏を乗り切っていきましょう♪

 

 

日本の夏は、とにかく蒸し暑くて・・・それだけで、相当　体力を消費しますよね。

さらに、冷たいものを食べたり飲んだりする機会が増えて胃腸が冷える・・・

食欲がないからと言って、冷たい麺類ばかりになってしまうと、栄養不足で、バテてしまいます。

夜も寝苦しく、体力を回復できず・・・

そうすると、だるさや疲れが抜けず、立派な夏バテになります。

 

さらに現代では、冷房による「冷えバテ」も、大きな問題となっていますよね。

冷房による冷えで、全身の血流が滞ってしまっている方。

室内外の温度差が大きすぎて、自律神経が乱れ、的確に温度調節ができず、汗をうまくかけない方も多いです。

 

 

mioでは、6月から　情報発信スペース「自分を満たす時間」と題して、

季節ごとにテーマを変えつつ、効果的で手軽に取り入れやすいホームケアを、お伝えしています。

 

この夏のテーマは、「夏バテ対策ケア」

各回１〜２名様限定のプライベート・タイムです。

所要時間は、６０分〜９０分程度。お茶代５００円です。

 

お食事や、水分摂取のコツ、夏の過ごし方、血流をよくするセルフケアなど

内容盛り沢山で、お伝えしたいと思っています。

 

今のご自身の日常生活を、棚卸ししながら、

じっくりと自分に向き合うひと時にしてほしいと思っています。

サロンに通われているお客様も、初めましての方も、

気軽にご予約くださいませ。

 

プライベートだからこそ、お一人お一人のお悩みやご質問などにお応えできたらと思っています。

＊下記の「ご予約可能日時」の中から、ご希望の日時をご指定くださいね♪

 

＊サロン入口に、夏のギャラリーを作りました❤️　この夏は、瑞々しい紫陽花のお写真です。目からも癒されてくださいね〜♪　娘もうすぐ３歳・・・写真に写り込みたくて仕方がないお年頃です😁

 

🌱９月　mio　ご予約可能日時🌱（8月27日更新しました）

4日（金）14時〜15時　セルフ・リフレクソロジー講座　@高根沢町コミュニティCofe 花の丘　参加費３５０円

7日（月）１３時半〜

8日（火）ヘナ・トリートメント体験会@mio 10時〜14時 （ご希望の方はご連絡ください）

11日（金）14時〜

13日（日）那須烏山市 公民館講座①　「ペア・マッサージ（ハンド・マッサージ）」10時〜11時半

14日（月）「女性性を高める膣ケア＆セルフリフレクソロジー」残２名様募集中。10時〜12時　

17日（木）午後１３時半〜

18日（金）午後１３時半〜

27日（日）那須烏山市 公民館講座②　「ペア・マッサージ（ヘッド・マッサージ）」10時〜11時半

29日（火）午後13時半〜

30日（水）午前・午後

 

＊午前・午後の2名様限定です。午前＝9時半or10時から、午後＝13時or13時半からスタートとなります。

セラピスト　大野薫

2020年8月3日｜ブログ